Мы хотим немного успокоить кормящих мам, которые столкнулись с застоем молока впервые.
Чего не делаем:
Никакие лепешки с медом, капуста и творог сами по себе не помогут. Это не кулинарный шедевр, а застой!
Как на самом деле нужно действовать?
Своевременное начало + простые последовательные действия = в большинстве случаев проблема решена за сутки (в крайнем случае двое суток)
ЭТАПЫ САМОПОМОЩИ:
Шаг 
. Успокойтесь.
Ваше напряжение ухудшает отток молока.
Шаг 
. Снимите отёк.
Лимфодренажный и вибрационный массажи отлично с этим справятся:
— Делайте поглаживающие легкие движения руками от соска к подмышке и ключице (как будто сгоняете воду с поверхности стола). Потом повибрируйте пальчиками. Это займёт не более 10 минут и принесёт облегчение.
Шаг 
. Чаще кормите больной грудью.
Сцеживайте, если кормите сцеженным молоком. Каждые 2ч днём и 3ч ночью. Если малыш готов сосать чаще — это замечательно, прикладывайте чаще.
Важно! Сосание должно быть эффективным, т.е. обязательно проверьте правильность прикладывания к груди:
— Приложите ребенка подбородком в сторону уплотнения. Если для этого вам придется принять неудобную позу, то лучше не надо, можно и носиком.
— Не забывайте о второй груди, предлагайте малышу или сцеживайте молокоотсосом.
Шаг 
. Приложите холодный компресс.
Сразу после кормления (сцеживания) на 5-7 мин.
Холод не должен «морозить», он должен быть приятным и приносить облегчение. Например, смочите полотенце холодной водой и не давайте ему нагреваться. Не бойтесь «застудить».
Замена полотенца на капустный лист не подойдет, он очень быстро нагреется и не даст нужный эффект.
Этих шагов обычно достаточно, чтобы справиться с проблемой.
Однако если проблема не решается, то тогда продолжаем:
Шаг 
. Максимально сцедите больную долю руками. Не бойтесь, что таким способом вы разгоните лактацию: однократное сцеживание к этому не приведёт. После этого повторите шаги и .
Шаг 
. Если всё это не помогло в течении 2х суток — обратитесь за медицинской помощью. Дальнейшее самолечение может привести к развитию мастита.
Важно:
— Больше отдыхайте. Лежите и кормите малыша. Дела подождут. Подождут купания и прогулки с ребенком, обед и уроки со старшим. И вообще, все подождёт пару дней.
— Если есть возможность — пригласите помощников в первые сутки лактостаза. Это время самое тяжёлое. Они помогут в уходе за малышом и за вами. Попросите их проследить, чтобы вы не пропускали кормления.
— Примите парацетамол или ибупрофен, не терпите температуру и общее ухудшение состояния.
— Пейте по жажде. Питьё должно быть не горячим, а прохладным.
Напоминаем, что Белякова Наталья Вячеславовна ведёт приём в ULTRA private clinic. Вы можете приехать на консультацию как одна, так и с малышом. Запись на прием по телефону 8(83159) 9-20-22 и на сайте bor-ultra.ru
Галина Владимировна, подскажите, полезно ли грудное вскармливание для здоровья женщины? Ведь после беременности и родов организм ослаблен, и в таком случае не является ли грудное вскармливание дополнительной нагрузкой для организма женщины?
Грудное вскармливание, несомненно, полезно для здоровья матери! Когда женщина прикладывает малыша к груди, у нее в организме вырабатывается гормон окситоцин. Он способствует сокращению матки в послеродовом периоде, и за счет этого уменьшается кровопотеря, снижается риск анемии. А еще, окситоцин — это «гормон любви», он оказывает антидепрессивный эффект, помогает расслабиться, снижает стресс и кровяное давление. Грудное вскармливание очень полезно для мам, оно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, снижает риск развития некоторых видов рака (например, рака яичников, груди)
